လူတိုင္းလူတိုင္း သိပ္ၿပီး ဆက္ဆံရခက္တဲ့ လူေတြနဲ႕ ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။
အၿငင္းသန္တဲ့လူ၊ အဆဲသန္တဲ့လူ၊ ေခါင္းမာတဲ့လူ၊ ခ်ိဳးခ်ိဳးႏွိမ္ႏွိမ္ ေၿပာတတ္တဲ့ လူ စသည္ၿဖင့္ေပါ့ေလ။ ဒီလုိ လူေတြနဲ႕ ဆက္ဆံရာမွာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အဆင္ေၿပ၊ အလုပ္ၿဖစ္ေအာင္ သင္ဘယ္လိုၿပဳမူမလဲ ဆိုတာ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။
အမ်ားအားၿဖင့္၊ ေဒါသသိပ္ထြက္ေနတဲ့ လူေတြဟာ သူတို႕ကို တစ္ဖက္လူ နားေထာင္ေအာင္၊ ေအာ္ဟစ္ ေၿပာတတ္ပါတယ္။ သူတို႕ေၿပာတာကို နားေထာင္ေစခ်င္တယ္၊၊ အေရးလုပ္ေစခ်င္တယ္။ အေရးပါတဲ့ ေနရာကို ယူခ်င္ေပမယ့္ မယူတတ္ၾကပါဘူး။ အမွန္က... သူသာ စိတ္ကိုထိန္းႏိုင္ရင္၊ ေအာ္ဟစ္ေၿပာဆိုမယ့္အစား၊ နားလည္မွဳ တစ္ခုခုရေအာင္ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
အခုေဖာ္ၿပမယ့္ ၇ ခ်က္ကေတာ၊့ အားလံုးအက်ိဳးအတြက္၊ အၿငင္းပြားမွဳေတြကို ၿမန္ၿမန္နဲ႕ ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေၿဖ ရွင္းႏုိင္ေစပါလိမ့္မယ္။
၁။ ။ စိတ္ေအးေအးထားပါ။
ပထမဆံုး၊ စိတ္ကို ေအးေအးထားၿပီး ဘာမွၿပန္မေၿပာပါနဲ ့။ ေဒါသထြက္ေနတဲ့ လူဟာ ကိုယ့္ကုိပါ ေဒါသၿဖစ္ေစဖို႕ ရန္စတဲ့ စကားမ်ိဳးေတြ ေၿပာေလ့ရွိပါတယ္။ ကုိယ္ကပါ၊ ၿငင္းခံုေၿပာဆိုရင္ ၿပႆနာကို ပိုဆိုးေစပါတယ္။
၂။ ။ တစ္ဖက္လူကို စကားေပးေၿပာလိုက္ပါ။
သူေၿပာရင္းေၿပာရင္း ေမာလာၿပီး၊ ေမာရင္ ရပ္သြားလိမ့္မယ္။ တစ္ခါတစ္ေလက်ရင္ သူတို႕ ေၿပာခ်င္တာေၿပာၿပီးရင္ ေက်နပ္သြားေရာ။ လုိရင္းကေတာ့ သူေၿပာတာေတြကို ကိုယ္က အေရးတယူ နားေထာင္ေပးေစခ်င္တာပဲ။ လူတိုင္းလူတိုင္း ကိုယ္ေၿပာတာကို တစ္ဖက္လူ အေရးတယူ နားေထာင္ေစခ်င္တာခ်ည္းပဲ မဟုတ္ဘူးလားဗ်ာ။
၃။ ။ တစ္ဖက္လူေနရာကေနၿပီး သူရဲ႕ အၿမင္ကို နားလည္ေပးပါ။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို သူေနရာမွာထားၿပီး ကိုယ္ခ်င္းစာၾကည့္လိုက္ပါ။ "မင္းမွားေနတယ္"လို႕ ဘယ္ေတာ့မွ မေၿပာမိပါေစနဲ႕။ သူ႕မွာ သင္နဲ႕ သေဘာတူညီမွဳတစ္ခုခု ရေအာင္ ေတာ္ေတာ္ၾကိဳးစားရွင္းၿပေနတဲ့ အခါမ်ိဳးေတြလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။
၄။ ။ "ေအး..ေအး...ဟုတ္တယ္။ မင္းေၿပာတာကို ငါသေဘာေပါက္ၿပီ။ မင္းေၿပာခ်င္တာကကြာ".... ဆိုတဲ့ စကားမွာ စြမ္းအားေတြရွိတယ္။
ဒီလို ေၿပာလိုက္တာဟာ တဖက္လူရဲ႕စကားကို ကုိယ္က တစ္ေလးတစား နားေထာင္ေၾကာင္း ၊ စဥ္းစားေၾကာင္း ၿပလိုက္တာပဲ။ သူကလည္း အဲသလိုမ်ိဳး နားေထာင္ စဥ္းစားေပး ေစခ်င္ေနတာေလ။ သူေၿပာတာကို တစ္ခ်က္ သေဘာတူလိုက္တာနဲ႕ သူ႕ေဒါသေတြေၿပသြားေရာ။
၅။ ။ ရိုင္းရိုင္းစိုင္းစိုင္း ဆဲဆို ေၿပာဆို လာၾကၿပီဆိုရင္။ ခ်က္ၿခင္း ရပ္လိုက္ပါ။
တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္နဲ႕ ေၿပာလိုက္ပါ။
"မင္း.....ေဒါသေတြ သိပ္ထြက္ၿပီး၊ မေၿပာခ်င္တာေတြ၊ မရည္ရြယ္တာေတြ ေၿပာမိေနၿပီ။ မင္းစိတ္ၿငိမ္သြားမွ ထပ္စကားေၿပာၾကမယ္။" လုိ႕ေၿပာၿပီး...အခန္းထဲက ကိုယ္ထြက္သြားရင္ သြား၊ မသြားရင္၊ သူတို႕ကို ထြက္သြားခိုင္းလိုက္ပါ။
၆။ ။ ကို္ယ္ဘက္က မွားေနရင္ ၀န္ခံ ၿပီး၊ ကိုယ့္အမွားကို ကိုယ္တာ၀န္ယူလိုက္ပါ။
"မင္းေၿပာတယ္ လံုး၀မွန္တယ္။ အဲဒါ ငါမွားသြားတယ္ကြာ။ အဲဒီအတြက္ ငါ့ဒီလိုလုပ္ေပးမယ္...။" လို႕ေၿပာလိုက္ပါ။ ကိုယ့္ဘက္က တကယ္ မမွားရင္ေတာင္ သူ႕ကို္ သံသယၿဖစ္ခြင့္ေပးလိုက္ပါ။
"ေအး..ေလ ငါမွားတာလည္းၿဖစ္မွာေပါ့။ ဒီကိစၥကို ငါတို႕ၿပန္ၾကည့္ရေအာင္။" အဲသလိုေၿပာလိုက္ေတာ့ သူ႕ကိုၿငင္းရခက္ေစေရာ။
ဒီစကားလံုးေတြရဲ႕ စြမ္းအားေၾကာင့္ ေၿပာင္းလဲမွဳေတြက အံၾသစရာပါ။ သင္နဲ႕အၿငင္းပြားေနတဲ့လူက သင့္ဘက္က ကာကြယ္ ေၿပာေပးလာတာမ်ိဳးတုိ႕။ ကိုယ့္ရန္ဘက္ ကေန မိတ္ဘက္ေၿပာင္းလာတို႕ေတြ႕ရမွာပါ။
၇။ ။ စိတ္ကူးထဲမွာ အေကာင္း ၿမင္ၾကည့္လိုက္ပါ။
ဆက္ဆံရခက္တဲ့လူဟာ၊ ကိုယ္ေန႕စဥ္ဆက္ဆံ ေနရတဲ့လူမ်ိဳး၊ ဥပမာ အလုပ္ေဖာ္၊ ကိုယ့္အထက္အရာရွိလိုမ်ိဳးဆိုရင္၊ အဲဒီလူကို အရမ္းခ်စ္ဖို႕ေကာင္းတဲ့ လူတစ္ေယာက္လို႕ အေကာင္းၿမင္လိုက္ပါ။
ဒီနညး္ကို ကြ်န္ေတာ့္ အထက္ အရာရွိနဲ႕တုန္းက ကြ်န္ေတာ္စမ္းၾကည့္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ သူက ေတာ္ေတာ္ကို အထက္စီး ဆန္ေတာ့၊ လူတိုင္းစိတ္ညစ္ရတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာ သံုးသပ္ၾကည့္ေတာ့၊ သူကိုယ္တိုင္က စိတ္ညစ္စရာေတြနဲ႕ ၾကံဳေနရတာကိုး။ စိတ္တိုေတာ့ သူမ်ားကို ဖိေဟာက္၊ ဖိခိုင္းနဲ႕ေပါ့။
တစ္ရက္က်ေတာ့ သူ႕ကို ကြ်န္ေတာ့ စိတ္ထဲမွာ ကေလးခ်စ္တတ္တဲ့ အဖိုးတစ္ေယာက္ပါလား ဆိ္ုတဲ့ အၿမင္ေလးနဲ႕ ၿမင္ၾကည့္လိုက္တယ္။ သူစိတ္ေကာင္း၀င္ခ်ိန္ဆို သူ႕ေၿမးေလးေတြ ဘယ္လိုခ်စ္ဖို႕ေကာင္းေၾကာင္း ဘယ္လိုေဆာ့ေၾကာင္း ရႊန္းရႊန္းေ၀ေအာင္ ေၿပာတတ္တာကိုး။ သူ...ၿပဳံးၿပံဳးရႊင္ရႊင္ ေၿပာေနတာၿမင္ေတာ့... ခက္ထန္တဲ့ အၿပင္ပန္းနဲ႕...ႏူးည့ံတဲ့ ႏွလံုးသားလည္းရွိပါလားလို႕ သိလာပါတယ္။
မနက္တိုင္း ကြ်န္ေတာ္ အလုပ္မသြားခင္၊ စိတ္ထဲမွာ သူေၿမးေလးေတြနဲ႕ ၿခံထဲမွာ ၿပံဳးၿပံဳးေပ်ာ္ေပ်ာ္ ေဆာ့ေနပံု၊ ကလူၾကည္ဆယ္ေနပံု ကို စိတ္ထဲမွာ ၿမင္ေယာင္ၾကည့္၊ ၿပီးမွရံုးသြားပါတယ္။
တိုတိုေၿပာရရင္၊ တစ္ႏွစ္ေလာက္ၾကာေတာ့ သူ..ကြ်န္ေတာ့္ကို ရာထူးတိုးေပးပါေလေရာ။ စိတ္ကူးနဲ႕ အေကာင္းၿမင္တဲ့ အက်ိဳးေပးၿဖစ္မွာပါ။ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာ လူကို အေကာင္းၿမင္ေနေတာ့ ဘယ္ေလာက္ဆိုးတဲ့လူ ၿဖစ္ၿဖစ္ မၿငိဳမၿငင္နဲ႕ ဆက္ဆံႏိုင္ေတာ့ သူ႕အတြက္လည္း အဆင္ေၿပ၊ ကိုယ္လည္း စိတ္ခ်မ္းသာတယ္ေလ။
ကဲ....သိပ္ဆက္ဆံရခက္တဲ့ လူေတြနဲ႕သင္ အရင္က ၾကံဳဖူးမွာပါ။ အဲဒီအခါ သူတို႕မွားေနတာကို ေထာက္ၿပခ်င္တာတို႕၊ ကိုယ့္သိကၡာကိုယ္ ဆယ္ဖို႕ လုိအပ္တာတို႕ ၾကံဳဖူးမွာပါ။ အဲဒီလူေတြရဲ႕ ေဒါသရုပ္ေတြကို ဖယ္ၿပီး၊ သူတို႕ဟာ သင္နားေထာင္ေပး၊ နာလည္ေပး၊ အေရးတယူလုပ္တာေတြကို ဘယ္ေလာက္ လိုခ်င္ေနတယ္ဆိုတာကို သင္ၿမင္မိပါရဲ႕လား။ စိတ္ကူးထဲမွာ သူတို႕ရဲ႕ ေကာင္းကြက္ေလးေတြကို ပံုေဖာ္ၾကည့္မိပါရဲ႕လား။
Stephen Hopson is a former Wall Street stockbroker turned motivational speaker, author and pilot. He blogs at Adversity University and shares his personal experiences in dealing with adversity through stories, observations, and tips.
